ATURAN MAKAN YANG DIANJURKAN DALAM ISLAM

Aturan Makan Yang Dianjurkan Dalam Islam

Di dalam Al-Qur'an dan Sunnah, terdapat teks-teks yang digunakan manusia untuk mengurus perkara hidup mereka di dunia. jaminan terhadap keadaan hidup, kesehatan, serta kondisi normal mereka telah ditetapkan Allah SWT. Rasulullah saw. bersabda, "sesungguhnya jasad kamu memiliki hak yang harus kamu penuhi." (HR Bukhari Muslim). Mengacu kepada keterangan di atas, saya menyimpulkan bahwa sesungguhnya dalam Islam sudah diatur mengenai aturan makan yang dianjurkan dalam Islam. Hal inilah yang akan saya bagikan untuk bahan acuan bagi kita semua.

Pada dasarnya, tubuh memiliki hak untuk diberi makan adalah ketika lapar, istirahat ketika lelah, dibersihkan ketika kotor, dijaga dari hal-hal yang menyakiti, dan tiak dibebani dengan sesuati ketika ia tidal mampu. Hak ini wajib dipenuhi. Dalam pandangan Islam, hal tersebut tidak boleh dilupakan dan dilalaikan dengan alasan ada hak-hak yang lain. 

Aturan makan yang dianjurkan dalam islam, tidak hanya menyebutkan teks tentang makanan yang haram dan rezeki yang baik. Islam meletakan aturan makan, pada waktu menyantap, kadar, kualitas, keselamatan, serta cara mengonsumsinya. Oleh karena itu, aturan makan yang buruk, berlebihan mengonsumsi makanan, terlalu sedikit mangonsumsi makanan, dan tidak memperhatikan keseimbangan unsur-unsur makanan dapat menimbulkan berbagai penyakit. 

Aturan makan yang dianjurkan dalam Islam yang paling mendasar adalah Islam menganjurkan untuk tidak makan pada saat lapar, dan berhenti makan sebelum kenyang. Hal ini bukan tanpa alasan, dalam Islam pola makan bukan hanya berpengaruh terhadal nilai ibadah seseorang tetapi sangat memperhatikan dalam segi kesehatan. Terlihat dari cara mengonsumsi, kualitas makanan, dan kebersihannya berpengaruh dalam proses pencernaan serta pemanfaatan zat-zat makanan dengan segala macamnya. 

Nah sahabat sehat, anjuran ini tentu sangat baik dalam memelihara pola makan kit setiap hari. Demikianlah sedikit materi yang bisa saya bagikan, mudah-mudahan bermanfaat. Terimakasih, tetap jaga kesehatan..