CARA MENGOLAH BUAH ANGGUR AGAR DAPAT DIAWATKAN

Cara Mengolah Buah Anggur Agar Dapat Diawetkan

Mengkonsumsi buah anggur sangat beragam pilihan. Dari mulai dimakan langsung, di buat jus, hingga dibuat pencampur makanan lain yang lebih menarik. Pada kesempatan kali ini, saya ingin menyampaikan sedikit ulasan mengenai cara mengolah buah anggur agar dapat diawetkan (kismis).

Mengeringkan buah anggur adalah salahsatu cara pengolahan yang sering dilakukan untuk membuat makanan lebuh awet atau lebuh berkreasi. Selain untuk menambah daya tarik dalam mengkonsumsinya, mengeringkan buah anggur juga dapat menjadi penambah kandungan vitamin yang terkandung didalamnya. Buah anggur yang dikeringkan (kismis) mengandung sekitar 6,3% gula, 0,5% lemak, dan 2% protein. Ksndungan kalorinya adalah 850 kalori per pond (454 gram) anggur kering (kismis). Nah jika kita melihat kandungan yang ada pada anggur kering ini, maka membangun pola hidup sehat sangat bagus dan tanpa obat.

Cara mengolah buah anggur agar dapat diawetkan yaitu dengan cara dikeringkan (kismis). berikut adalah cara mudahnya:

1. Pilih buah anggur yang sudah matang. lalu tandannya dikumpulkan pada bufet-bufet khusus untuk mengeringkan anggur. Buasanya bufet-bufet itu terbuat dari kayu yang dilapisi for mika dengan ukuran antara 60-90 cm, dan tinggi ukurannya 5cm.
2. Bufet-bufet tersebut dijemur dibawah terik matahari selama dua minggu, yang diselingi dengan membalikan tendan-tandannya sebanyak dua atau tiga kali.
3. setelah itu, buah anggur dipindahkan kedaerah yang teduh, lalu didiamkan selama 10 hari, dan didiamkan sampai sempurna proses pengeringannya. Hasilnya akan terlihat ketika anggur di pencet. Ia tidak mengeluarkan air.
4. Tandan-tandan tersebut dikemas kedalam kotak-kotak yang terbuat dari katu dan dibiarkan selama 20 hari.
5. Buah anggur yang dikeringkan dipisahkan dari tandannya dan dikumpulkan pada beberapa kantong.

Untuk mempercepat proses pengeringan dapat dilakukan dengan proses pengeringan dibawah sinar matahari langsung tanpa memindahkannya ke tempat yang teduh. namun hasilnya akan tampak sedikit gelap. Buah anggur yang dikeringkan dapat disimpan dalam waktu yang lebih dibandingkan dengan anggur yang segar. Nah itulah cara mengolah buah anggur agar dapat diawetkan yang bisa saya bagikan. semoga bermanfaat dan bisa menjadi acuan pola hidup sehat anda. amin.

POLA HIDUP SEHAT DARI BUAH ANGGUR

Pola Hidup Sehat Dari Buah Anggur

Buah anggur adalah salahsatu buah yang tumbuh secara merayap. Buah ini bisa dikonsumsi  langsung, juga bisa dibuat jus dan bahan pencampur makanan atau minuman yang lainnya. Melihat besarnya kandungan vitamin dalam buah anggur, maka saya akan sedikit berbagi tentang bagaimana pola hidup sehat dari buah anggur.

Selain rasanya yang manis aga sedikit kecut, buah anggur dapat dapat mencegah terjadinya kanker. Maka dari itu, sahabat sehat sekalian, tentunya sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah anggur dalam pola hidup sehat anda. Membangun pola hidup sehat dari mengkonsumsi buah anggur adalah salahsatu pilihan yang sangat tepat. Pilihannya juga cukup beragam, ada yang berwarna hijau, unggu, dan merah. Bentuknyapun ada yang lonjong, dan ada yang bulat normal.

Nah sahabat sehat sekalian, mari kita kupas bersama-sama kandungan apasaja sih yang terdapat dalam buah anggur itu?. Buah anggur mengandung sekitar 15% zat gula. 7% diantaranya berbentuk glukosa. Kadar gula ini dapat bertambah setiap kali buahnya bertambah matang. Buah anggur memiliki kadar zat gula yang sangat sederhana dan paling mudah dikunyah, dicerna, dan melekat paga tubuh. Buah anggur mengandung sekitar 1,5% zat protein dan 1,5% zat lemak.

Buah anggur sangat kaya akan vitamin B kompleks yang banyak bekerja mengaktifkan tubuh manusia. Vitamin B kompliks merupakan perangkat penting untuk menjaga keselamatan sel saraf. Buah anggur juga mengandung vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta memperkecil kemungkinan-kemungkinan menjangkitnya berbagai bakteri dan kuman. Selain itu buah anggur dapat menghasilkan 68 kilo kalori. Jika kita lihat kandungan vitamin dalam buah anggur maka menjaga hidup sehat dapat dipastikan bebas dari obat.

Pola hidup sehat dari buah anggur sama dengan membangun pola hidup sehat tanpa obat. Mari kita lihat manfaat buah anggur untuk kesehatan menurut ilmu krdokteran antara lain sebagai berikut:

• Buah anggur dapat meringankan bebang usus. Sangat bagus dikonsumsi untuk orang yang mengalami penyakit sembeit (sulit buang air).
• Buah anggur dapat memperlancar saluran kencing dan memperkecil kadar asam urat pada saluran darah. Asam urat adalah salahsatu sisa makanan yang mempunyai efek berbahaya bagi kesehatan karena dapat mengendap pada sendi-sendi yang mengakibatkan berbagai penyakit berbahaya, seperti encok.
• Buah anggur mangandung zat gula (glukosa) yang dapat membntu menjaga kestabilan hatu, mengaktifkan tugas-tugasnya, dan menambah sirkulasi hasil yang diserap oleh hati.
• Perasa buah anggur berfungsi menghilangkan lendir, dahak, dan batuk.

Jika dikaji lebuh luas, manfaat buah anggur sangat banyak. membangun pola hidup sehat dapat anda mulai dengan mengkonsumsi buah anggur yang sangat kaya akan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Nah itulah sedikit ulasan yang dapat saya sampaikan mudah-mudahan bisa bermanfaat. amin.

BUAH KURMA YANG BERKHASIAT DAN BERMANFAAT BAGI TUBUH

 Buah Kurma Yang Berkhasiat Dan Bermanfaat bagi Tubuh
Buah kurma merupakan buar yang tersebar luas di seluruh dunia. meski pertumbuhannya berpusat di negara- negara Arab tetapi buah kurma sanagt berlinai ekonomis tinggi dan tersebar di seluruh Dunia. Oleh karena itu, buah kurma dapat dikonsumsi oleh setiap orang. Dalam buah kurma terdapat kandungan yang berkhasiat dan bermanfaat bagi tubuh. untuk itu, saya akan menjelaskan segagai pengetahuan untuk kita semua.

Komposisi buah kurma terdiri atas 70% zat gula, 20% protein, dan 3% lemak. Buah kurma kaya akan zat garam mineral yang menetralisasi asam, seperti kalsium, potasium (unsur kimia yang halus dan berwarna putih), dan zat besi. Buah kurma juga mengandung sejumlah vitamin B dan C. Untuk itu, sangat jelas bahwa buah kurma sangat bermanfaat dan berkhasiat bagi tubuh.

Sedangkan manfaat dan khasiat buah kurma menurut kedokteran adalah sebagai berikut:

• Dalam buku kedokteran klasik disebutkan bahwa memakan kurma dipagi hari dapat membunuh cacing. Buah kurma yang diperas juga dapat membunuh cacing dalam perut. Rasululloh saw. bersabda "Buah kurma yang diperas termasuk buah surga. ia dapat membunuh racun". 
• Orang-orang mesir kuno sering manggunakan buah kurma kering untuk mengobati penyakit kandung kemih, perut, dan usus.
• Buah kurma kering berfungsi untuk menguatkan sel-sel usus dan dapat membentu melancarkan saluran kencing karena mengandung serabut-serabut yang bertugas mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim terutama ketika melahirkan.
• Buah kurma dapat menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Oleh karena itu, para dokter menganjurkan untuk memberikan beberapa buah kurma dipagi hari pada anak-anak dan orang lanjut usia, agar kondisi kejiwaannya leih baik. Buah kurma yang berkhasiat dan bermanfaat bagi tubuh
• Buah kurma yang direbus dapat memperlancar dan meringankan saluran kencing.
• Buah kurma kaya akan zat garam mineral yang menetralisasi asam, seperti kalsium dan potasium. 
• Buah kurma merupakan sumber vitamin A yang baik, yang sapat memelihara kelembapan dan kilauan mata, menguatkan penglihatan dan pandangan, serta menenangkan sel-sl araf.

Luar biasa bukan? Untuk itu selamat mencoba untuk mengkonsumsi buah kurma yang berkhasiat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Itulah materi yang dapat saya bagikan semoga bermanfaat dan menjadi acuan program kesehanat. terimakasih.

MANFAAT SUSU BAGI KESEHATAN TUBUH

Manfaat Susu Bagi Kesehatan Tubuh

Susu dianggap makanan yang sempurna dari segala segi. Para pakar ilmu gizi makanan menyatakan bahwa susu adalah materi makanan paling utama. Hal ini disebabkan susu mencakup berbagai unsur yang diperlukan tubuh, yaitu karbohidrat, lemak, protein, berbagai macam vitamin, dan zat garam mineral. Zat-zat tersebut terdapat terdapat dalam susu dengan ukuran sesuai dengan kebutuhan tubuh. Hal inilah yang akan saya paparkan tentang manfaat susu bagi kebutuhan tubuh.

Adapun manfaat yang terkandung dalam susu yang baik bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:

1. Susu mengandung zat-zat protein. 

Zat-zat protein ini menyuplai zat-zat asam anino utama bagi pembentukan ruas-ruas persendian manusia dan perakitan beragam sel-sel tubuh. Oleh karena itu susu sangat dibutuhkan bayi yang masih dalam proses pertumbuhan dan orang dewasa yang sedang dalam masa penyembuhan total. Selain itu, zat-zat protein ini juga menyuplai tubuh dengan bahan-bahan pelawan bakteri yang berperan inti dan aktif dalam pembentukan imunisasi alami bagi manusia.

2. Susu mangandung zat-zat lemak.

Zat lemak ini bersifat mudah larut dan dicerna. ukuran zat lemak itu mencukupi kebutuhan manusia untuk mengoptimalkan kalori, yang dihasilkan lemak guna menjalankan aktifitasnya sehari-hari. Artinya, tidak ada kalori lebih yang tersimpan dalam tubuh yang berbentuk lemak.

3. Susu mengandung gula susu (laktosa)

Yaitu zat gula cadangan yang terdiri atas glukosa dan glaktosa. rasa manisnya sama dengan seperenam rasa manis gula tebu (sucrose). Oleh karena itu, susu tidak brbahaya meskipun orang yang meminim sedang mengalami penyakit gula karena kadar glukosa yang dikandung hanya sedikit.

4. Susu mengandung beberapa vitamin

Vitamin yang ada pada susu antara lain vitamin A. Vitamin ini berbentuk zat yang mudah larut dengan zat-zat lemak yan sangat penting bagi pertumbuhan bayi dan orang dewasa. Vitamin A merupakan unsur pokok yang berperan menyusun penerimaan cahaya pada kelopak mata (rods dan cons), yaitu jaringan tubuh tempat terjadinya proses penglihatan, terutama ketika cahaya yang datang pada mata sedikit, seperti pada malam hari. inilah yang dinamakan rabun senja. Lalu vitamin D. Yang bekerja sama dengan kalsium untuk mambangun ruas-ruas tulang.

Dari paparan di atas, hendaklah kita mengetahui dan sering mengkonsumsi susu untuk kesehatan tubuh. Itulah materi yang bisa saya bagikan mengenai manfaat susu bagi kesehatan tubuh semoga bermanfaat. terimakasih. 

ZAT ALAMI YANG TERKANDUNG DALAM SUSU

Zat Alami Yang Terkandung Dalam Susu

Susu adalah cairan bergizi berwarna putih yang dihasilkan dari kelenjar susu. Susu adalah sumber gizi utama bagi bayi sebelum mereka dapat mencerna makanan padat. Sahabat sehat, tahukah anda bahwa pertumbuhan seorang anak (bayi) tergantung kualitas susu yang ia minum. Kandungan nutrisi sebagai zat alami yang terkandung dalam susu sangat luar bias.

Nah pada kesempatan ini saya ingin berbagi tentang zat alami yang terkandung dalam susu.Susu terdiri atas susunan zat yang alami, yaitu berupa pancaran kelenjar yang alami yang dikeluarkan hewan betina menyusui setelah melahirkan tanpa ditambah atau dikurangi sesuatu. adapun zat-zat yang terkandung dalam susu adalah sebagai berikut:

1. Air (87,4%)
Air sebagai perantara yang menjadikan sisa kandungan zat susu bersifat melekat seperti protein, atau diubah menjadi larutan lemak seperti minyak, atau yang larut seperti garam dan laktosa.

2. Karbohidrat (437%)
Kandungan karohidrat pada susu terdiri dari laktosa (salahsatu zat gula pada susu), glukosa,dan glaktosa

3. Nitrogen (3,5%)
Nitrogen yang terkandung dalam susu adalah Protein (kasein, alumin, dan globulin). Dan nitrogen selain protein (urea, zat asam urat, amonia, dan asam amino).

4. Lemak (3,7%)
Lemak terdapat pada susu dalam bentuk biji-bijian kecil atau bentuk bola-bola bulat dengan jarak setiap rongganya sekitar 4 mikro.

5. Vitamin-vitamin
Vitamin yang terkandung dalam susu terdiri dua kelompok yaitu (1) kelompok yang larut dalam lemak seperti vitamin A,D,E, dan K. (2) kelompok yang larut dalam air seperti vitamin B kompleks.

6. zat garam mineral (0,7%)
Lima puluh persen zat garam mineral ini terdiri atas kalsium dan fosfor.

7. Gas-gas
Gas yang paling penting diantaranya adalah karbon dioksida, nitrogen, dan oksigen.

8. Enzim-enzim
Enzim yang terkandung dalam susu diantaranya:

• Enzim oksidase, yaitu enzim khusus untuk menyatukan lemak dengan oksigen.
• Enzim proteinase, yaitu enzim khusus untuk menguraikan protein ketika terjadi proses pembentukan keju.
• Enzim lipase, yaitu enzim khusus untuk menguraikan lemak menjadi zat asam lemak dan gliserin.
• Enzim laktosa, yaitu enzim yang sangat penting dalam pembentukan susu beragi dan keju.
• Enzin fosfatase, yaitu enzim yang menguraikan zat garam fosfat.

Nah itulah kandungan zat alami yang terkandung dalam susu yang bisa kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh. Itulah meteri yang bisa saya bagikan semoga bermanfaat. terima kasih.
 

KANDUNGAN VITAMIN DALAM BUAH DELIMA YANG BERMANFAAT BAGI KESEHATAN

Kandungan Vitamin dalam Buah Delima Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

Buah delima atau dalam bahasa latin disebut punica granatum adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 meer. Tanaman ini berasal dari timur tengah diperkirakan dari Iran. Kemudian berkembang di daerah Meditrania. Sahabat sehat, dalam artikel kali ini saya akan mengupas tentang kandungan vitamin dalam buah delima yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Buah delima yang kita tau hanya buah penghias halaman rumah, ternyata memiliki kandungan vitamin yang sangat luarbiasa bagi kesehatan tubuh. Baiklah kalau begitu mari kita kupas kandungan vitamin apa saja yang terkandung dalam buah delima tersebut. 

Kita mulai dari kulit luar buah delima yang mengandung asam tanat (tannic acid), yaitu zat pembasmi dan pembersih bakteri. Selain pada kulit luarnya, bagian-bagian buahnya pun mengandung zat tannic acid. Perasan buah delima pun mengandung zat tannic acid, zat gula mentol, dan unsur besi dalam jumlah yang cukup tinggi. 

Lalu juice buah delima sangat kaya akan zat-zat gula dan zat besi. Perasan yang mengandung unsur zat gula dan zat besi ini, sangat dibutuhkan untuk pembentukan saluran darah merah. Oleh karena itu, buah delima sangat berguna disaat kondisi kekurangan darah (anemia). 

Menurut kedokteran, kandungan vitamin dalam buah delima yang bermanfaat bagi kesehatan mempunyai berbagai manfaat antara lain sebagai berikut:

1. Buah delima banyak mengandung zat asam tanat, yaitu zat yang mempunyai keistimewaan sebagai pembasmi dan pembersih bakteri.

• Kulitnya dapat digunakan untuk mengobati penyakit diare dan wasir (ambeien).
• Juice buah delima dapat digunakan sebagai alat tetes hidung. Hal itu dilakukan untuk membuka atau melegakan rongga hidung pada saat tersumbat, seperti salesma dan pilek.
• Bunga delima yang sudah direbus dapat mengobati gusi.

2. Buah delima dapat dipergunakan sebagai zat efektif pengusir cacing parasit (yang ada pada usus). Rebusan kulit akar delima (senilai 60 gram pada satu liter air selama seperempat jam) dapat membunuh cacing pita. segelas air setiap pagi dapat membunuh satu cacing pita. Untuk menyertainya disarankan dengaan minum-minuman ringan lainnya.

Nah sudah tau bukan mengenain kandungan vitamin dalam buah delima yang bermanfaat bagi kesehatan.? untuk itu saya sarankan agar sahabat sehat sekalian dapat mengkonsumsinya untuk kesehatan tubuh. Itulah materi yang bissa saya bagikan semoga bermanfaat.

MANFAAT BUAH ZAITUN BAGI KESEHATAN

Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan

Buah zaitun merupakan salahsatu jenis buah yang sangat terkenal dan sangat bermanfaat terutama bagi kesehatan. Semua yang terkandung didalamnya sangat bermanfaat bagi manusia, seperti minyak, kayu, daun, dan buah zaitu. Nah sahabat sehat, pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi tentang materi manfaat buah zaitun bagi kesehatan.

 

Buah zaitun terdiri dari kurang lebih 67% air, 23% minyak (zaitun), 5% protein, dan 1% mineral. Diantara 1% mineral itu adalahkalsium dan besi. Buah zaitun mengandung beberapa vitamin karena ia memuat minyak yang mengandung vitamin A dan D. dengan vitamin A dan D, mayoritas bahan-bahan yang mengandung minyak memiliki keistimewaan tersendiri. Dikalangan bangsa Arab, minyak zaitun dikenal dngan kejernihan dan kebeningannya. sehingga buah zaitun sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Baiklah kalau begitu saya akan menjelaskan beberapa manfaat buah zaitun bagi kesehatan antara lain sebagai berikut:

1. Minyak zaitun dapat meringankan dan meningkatkan pembentukan empedu, menetralisir batu ginjal atau kemih, dan mengobati penyakit gula. Caranya dengan meminim minyak zaitun sebanyak dua sendok makan setiap pagi dan sore hari.
2. Mengobati penyakit rematik atau peradangan pada tulang. Untuk mengobati pembengkakan sendi-sendi. Dari kepala bawang putih yang dilarutkan, dalam 200grm minyak zaitun, Setelah direndam dua atau tiga hari, lalu digosokan beberapa kali pada tempat- yang sangat terpaforit.
3. Dapat digunakan sebagai memelihara kecantikan kulit serta menghilangkan kerut-kerut pada wajah dan leher. Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkannya minyak zaitun dengan perasan jeruk nipis, lalu diusapkannya ke bagian wajah atau kulit yang mengkerut. Lakukan seperti luluran. Setelah itu didiamkan selama 30 mnt, setelah itu lalu dibersihkan menggunakan air hangat.
4. Minyak zaitun dapat digunakan sebagai sunblock agar kulit tidak terbakar oleh sinar matahari. Caranya dengan melulurkan minyak zaitun ke seluruh badan.
5. Minyak zaitun dapat mengobati rambut rontok. 
6. Minyak zaitun dapat digunakan untuk mengobati telapak kaki, dan tangan yang pecah pecah.

Diantara manfaat buah zaitun adalah dapat menguatkan membangkitkan selera' dan dapat mengobati berbagai penyakit hati atau liver. Manfaat buah zaitun bagi kesehatan berbagai pemuakit. Nah itulah materi yang bisa saya bagikan tentang manfaat buah zaitun bagi kesehatan semoga bermanfaat.  

MANFAAT BUAH TIN BAGI KESEHATAN

Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan

Buah tin adalah sejenis buah buahan yang berasal dari asia barat. meski di dalam Al-Quran disebutkan, keberadaan buah tin tidak aja di negri Hijaz atau Madinah dan Negara Arab yang lainnya. Dalam sebuah riwayat menyebutkan, buah tin tidak tumbuh di Negara Arab seperti Makah atau Madinah karena kultur tanah yang tidak sesuai dengan tanaman ini. sementara yang cocok hanyalah pohon kurma. Buah ti justru lebih dikenal dan tumbuh di Negara-negara asia barat termasuk Indonesia.

Dalam kesempatan kali ini saya akan sedikit berbagi tentang manfaat buah tin bagi kesehatan yang mungkin bisa dijadikan refrensi pola hidup sehat bagi sahabat sehat sekalian. Kandungan fitamin dalam buah tin sangat luar biasa. Buah tin mengandung kadar zat gula yang tinggi. Kandungan mineral yang sangat penting seperti kalsium, fosfor, dan zat besi. Buah tin juga mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, B, C, dan K (yaitu zat yang mendominasi proses pembekuan darah dan penghentian pendarahan. 

Secara kedokteran, buah tin dapat mengobati beberapa penyakit. Nah untuk itu mari kita cari tau tentang manfaat buah tin bagi kesehatan.

• Buah tin dapat mengobati penyakit sembelit (sulit buang air) 

Caranya adalah dengan merendam tiga atau empat buah tin kering kedalam segelas ait dingin di waktu sore, kemudian sebelum sarapan pagi, buahnya dimakan dan airnya diminum. 

• Buah tin dapat mengobati luka-luka

Caranya adalah dengan memecahkan beberapa buah tin yang sudah kering, sehingga terlihat dalamnya. Kemudian direbus dengan susu murni selama beberapa menit. Setelah didinginkan sebentar, lalu dibalutkan pada luka. Posisikan permukaan buah tin berada di atas luka lalu diikat dengan tali kapas. proses ini diulang hinngga 3 atau 4 kali.

• Buah tin dapat mengobati sakit perut

Pengobatannya,  dengan cara memotong-motong 6 atau 7 buah tin kering, lalu dicelupkan kedalam minyak zaitun, ditambah beberapa iris jeruk nipis, didiamkan selama satu malam, kemudian diminum pada waktu pagi sebelum sayapan. 

• Buah tin dapat mengobati gangguan haid

Pengobatanya dengan cara merebus 25-30 lembar daun buah tin kedalam satu liter air. Lau, rebusan tersebut diminum. Diminumnya sebelum datang masa haid. 

 

Proses ini juga dapat dijadikan pengobatan terhadap penyakit batuk dengan cara meminum rebuan air daun tin. Tidak hanya itu, manfaat buah yin bagi kesehatan juga dapat digunakan untuk berkumur dan mencuci mulut serta mengobati radang gusi. 

 

Nah sudah teu bukan manfaat buah tin bagi kesehatan? silahkan selamat mencoba jika ada keluhan diatas yang mungkin sahabat sehat rasakan saat ini. Itulah materi yang bisa saya bagikan mudah-mudahan bermanfaat.

PUASA DAPAT MENGOBATI BERBAGAI PENYAKIT

Puasa Dapat Mengobati Beragai Penyakit
Berpuasa adalah kewajiban bagi setiap orang yang beriman (umat Islam). Allah SWT berfirman "Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagai mana diwajibkan atas orang-orang yang sebelum kamu agar kamu bertaqwa" (QS Al-Baqarah :183). Dalam kesempatan kali ini saya akan berbagi tentang fakta menarik dalam berpuasa. Yaitu puasa dapat mengobati berbagai penyakit. Antara lain sebagai berikut:

1. Penyakit liver, pencernaan yang tidak baik, goncangan usus, dan radang pada lambung. Trenyata, diantara pokok pengobatannya adalah dengan puasa serta menahan makan dan minum.
2. Gangguan pada usus yang disertai proses peragian zat putih telur dan zat tepung. puasa dapat membantu proses penyembuhan penyakit-penyakit sistem pencernaan yang terluka, yaitu dangan keseimbangan dalam makanan pokok.
3. Kegemukan. Orang yang gemuk hendaknya menjauhi makanan yang banyak mengandung gula dan lemak yang seringkali dikonsumsi pada bulan ramadhan. 
4. Pengerasan pada dinding pembuluh nadi (arteriosklerosis), tekanan darah tinggi, dan radang (infeksi) ginjal yang cukup kronis.
5. Rasa sakit pada persendian dan guncangan psikologi serta perasaan.
6. Peradangan kulit, eksim, dan kulit yang sensitif. dianjurkan menghindari garam dan makanan-makanan yang berlemak.
7. Diabetes pada orang tua.

Sungguh luarbiasa bukan? puasa dapat mengobati berbagai penyakit. Namun demikian, Allah SWT telah memberikan keringanan berbuka bagi mereka, yang jika berpuasa malah akan membahayakan dirinya sendiri, atau puasanya dapat menimbukan pengaruh buruk trhadap beberapa penyaki tertentu. Allah SWT juga memberikan keringanan berbuka bagi mereka yang tidak sanggup menanggung beban puasa.

Ada beberapa penyakit yang membolehkan untuk tidak berpuasa, seperti penyakit-penyakit hatu (pembuluh nadi yang tidak berfungsi dan penyempitan fungsi hati), penyakit-penyakit dada (bronkitis dan radang paru-paru), serta penyakit-penyakit sistem pencernaan. Allah SWT berfirman "Maka barang siapa diantara kalian yang sakit atau dalam keadaan bepergian, hendaklah ia menggantikannya pada hari-hari lain" (QS Al-Baqarah [2]: 184).

Secara umum, puasa dapat mengobati berbagai penyakit anggota tubuh dan penyakit psikologi, sebagaimana aturan makan pada waktu berpuasa dapat membantu manusia meraih keutamaan sabar, berjuang melawan hawa nafsu, dan meningkatkan motivasi. Itulah inti dari pembahasannya. Semoga bermanfaat. Teriakasih.

ASUPAN GIZI DAN MAKANAN YANG BAIK KETIKA PUASA

Asupan Gizi Dan Makanan Yang Baik Ketika Puasa
Puasa merupakan latihan rohani dalam menghadapi syahwat perut dan tubuh. Puasa merupakan aturan hidup yang berputar, yaitu seorang muslim yang beriman selalu melakukannya satu bulan dalam setahun. Dalam herpuasa, tentu diperlukan asupan gizi dan makanan yang baik. Nah kali ini saya akan berbagi tentan asupan gizi dan mkanan yang baik ketika puasa.

Asupan gizi dan mkanan yang baik ketika puasa, dianjurkan ketika sahur dan saat berbuka. Sehingga kondisi tubuh tetap dalam keadaan prima dalam menjalani aktivitas. Anjuran yang paling sederhana adalah pada saat sesudah makan sahur, dan pada saan berbuka hendaknya memakan tiga buah kurma. kalau tidak ada cukup dengan air saja. Pasulullah saw. bersabda, "Apabila salahseorang diantara kailan berpuasa, hendaklah berbuka dengan kurma. jika tidak mendapatkannya, cukup dengan air. sesungguhnya air itu suci" (HR Turmudzi dn Ahmad)".

Asupan gizi dan makanan yang baik ketika puasa, bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi acar segar yang banyak mengandung vitamin, zat garam, serta serat, dapat memudahkan pencernaan dan membantu terhindar dari sembelit. Namun, sebaiknya tidak berlebihan mengonsumsi rempah-rempah, lada, dan asinan karena dapat berpengaruh negatif terhadap selaput lambung, cairan pencernaan lambung, dan cairan sel-sel kelenjar. Hal ini dapat menambah kadar zat asam dalam sari-sari makanan, yang mungkin akan menyebabkan peradangan tajam pada selaput perut.

Puasa Ramadhan merupakan salahsatu rukun Islam yang ke lima, yaitu rukun yang wajib diketahui dan diamalkan. Meskipun demikian, Islam memberi keringanan berbuka bagi orang yang sudah tua, orang yang sakit keras, dan para pekerja berat yang tidak mempunyai waktu untuk mencari rezeki, kecuali yang mereka ekuni dari pekerjaan itu. Mereka diperolehkan tidk berpuasa, tetapi kepada mereka diwajibkan untuk mengganti puasanya di bulan lain (qadha), atau diwajibkan memberi makan orang miskin setiap hari (fidyah). Begitu juga dengan wanita hamil dan menyusui. Apabila khawatir atas kondisi dirinya, mereka boleh tidak berpuasa Ramadhan.

Itulah sedikit materi yang bisa saya bagikan tentang asupan gizi dan makanan yang baik ketika puasa. Semoga bermanfaat dan selalu menjaga kesehatan. terimakasih.

PROPORSI DAN ETIKA MAKANAN DALAM ISLAM

Proporsi Dan Etika Makanan dalam Islam

Islam sudah menerangkan bahwa kosumsi makanan sehat itu berarti menyuplai tubuh dengan energi yang diperlukannya untuk beraktivitas dan menjaga dari berbagai ancaman penyakit, tanpa berlebih-lebihan atau terlalu sedikit. Kekurangan unsur makanan menyebabkan lambatnya gerakan pembentukan dan perlindungan jaringan tubuh. Dalam hal ini, saya akan membahas sedikit tentang proporsi makanan dalam islam yang dianjurkan.

Perlu diketahui bahwa setengah sel-sel tubuh manusia berada pada kondisi maksimal pertumbuhan, perkembangan, dan aktivitasnya; seperempat sel-sel pede kondisi pertumbuhan seimbang; seperempat sel-sel lainnya berada pada kondisi peruraian dan pergantian dengan yang baru. Makanan adalah bahan bakar tuguh yang menjadi sumber energi. Jika seseorang bekerja keras, ia akan membutuhkan energi yang sebanding dengan kuantitas yang dikerjakan. Hal inilah yang perlu adanya Proporsi dan etika makanan dalam Islam.

Berikut ini adalah proporsi dan etika makanan dalam islam yang harus diperhatikan:

1. Membaca Bismillah dan zikir kepada Allah ketika makan. Hikmah diblik itu semua agar seorang muslim selalu ingat bahwa makanan ini adalah nikmat dari allah SWT sehingga ia akan menjaganya agar tidak berlebihan dan tidak menghambur-hamburkannya.
2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. 
3. Senantiasa  menjaga keseimbangan dalam makanan dan menghindari sikap berlebihan.
4. Makan dengan menggunakan tiga jari karena hal itu merupakan wujud kesederhanaan dan keseimbangan.
5. Sederhana dalam duduk dan tidak bersandar ketika makan. Hal ini lebih kepada etika.
6. Minum dengan tiga tegukan, duduk, dan tidak bernafas pada bejana air.
7. Makan secara bersama-sama atau tidak menyendiri karena kondisi tersebut dapat menebarkan rasa kesatuan dan kasihsayang diantara yang hadir, yang akan berdampak positif kepada selera dan nafsu makan.
8. Berbicara atau tidak diam ketika makan. Tujuannya adalah menebarkan suasana keakraban.
9. Memperhatikan adat-adat dan kebiasaan, khususnya ketika mengambil makanan. Tidak memaksakan diti untuk menyantap makanan tertentu diluar kebiasaan dan adat dalam masyarakat.
10. Berlemah lembut dalam berinteraki dengan orang sakit serta tidak memaksanya memakan makanan tertentu
11. Memperhatikan perasaan orang lain ketika makan atau tidak makan dengan arah yang berlawanan dari nampan atau piring karena hal itu akan menyebabkan hilangnya selera makan.
12. Pada waktu makan, hendaknya mendahulukan buah-buahan dripada daging. hal ini dimaksudkan untuk mengikuti apa yang dilakukan para ahli surga. "Dan buah-buahan dari apa yang mereka pilih dan daging burung dari apa yang mereka inginkan" (QS al-Waqi'ah [56] : 20-21).  

Proporsi dan tika makanan dalam Islam sangat indah jika kita renungkan.
Rasulullah saw. bersabda, "sesungguhnya termasuk berlebihan adalah engkaun makan segala yang engkau suka"
Rasulullah saw. bersabda "Seorang mukmin makan dengan satu usus, orang kafir makan dengan tujuh usus" (HR Bukhari, Muslim,Turmudzi, Ibnu Majah, Ahmad, dan Darimi).

Itulah sedikit materi yang bisa saya bagikan tentang proporsi dan etika makanan dalam Islam yang bisa saya berikan. Semoga bermanfaat.

ATURAN MAKAN YANG DIANJURKAN DALAM ISLAM

Aturan Makan Yang Dianjurkan Dalam Islam

Di dalam Al-Qur'an dan Sunnah, terdapat teks-teks yang digunakan manusia untuk mengurus perkara hidup mereka di dunia. jaminan terhadap keadaan hidup, kesehatan, serta kondisi normal mereka telah ditetapkan Allah SWT. Rasulullah saw. bersabda, "sesungguhnya jasad kamu memiliki hak yang harus kamu penuhi." (HR Bukhari Muslim). Mengacu kepada keterangan di atas, saya menyimpulkan bahwa sesungguhnya dalam Islam sudah diatur mengenai aturan makan yang dianjurkan dalam Islam. Hal inilah yang akan saya bagikan untuk bahan acuan bagi kita semua.

Pada dasarnya, tubuh memiliki hak untuk diberi makan adalah ketika lapar, istirahat ketika lelah, dibersihkan ketika kotor, dijaga dari hal-hal yang menyakiti, dan tiak dibebani dengan sesuati ketika ia tidal mampu. Hak ini wajib dipenuhi. Dalam pandangan Islam, hal tersebut tidak boleh dilupakan dan dilalaikan dengan alasan ada hak-hak yang lain. 

Aturan makan yang dianjurkan dalam islam, tidak hanya menyebutkan teks tentang makanan yang haram dan rezeki yang baik. Islam meletakan aturan makan, pada waktu menyantap, kadar, kualitas, keselamatan, serta cara mengonsumsinya. Oleh karena itu, aturan makan yang buruk, berlebihan mengonsumsi makanan, terlalu sedikit mangonsumsi makanan, dan tidak memperhatikan keseimbangan unsur-unsur makanan dapat menimbulkan berbagai penyakit. 

Aturan makan yang dianjurkan dalam Islam yang paling mendasar adalah Islam menganjurkan untuk tidak makan pada saat lapar, dan berhenti makan sebelum kenyang. Hal ini bukan tanpa alasan, dalam Islam pola makan bukan hanya berpengaruh terhadal nilai ibadah seseorang tetapi sangat memperhatikan dalam segi kesehatan. Terlihat dari cara mengonsumsi, kualitas makanan, dan kebersihannya berpengaruh dalam proses pencernaan serta pemanfaatan zat-zat makanan dengan segala macamnya. 

Nah sahabat sehat, anjuran ini tentu sangat baik dalam memelihara pola makan kit setiap hari. Demikianlah sedikit materi yang bisa saya bagikan, mudah-mudahan bermanfaat. Terimakasih, tetap jaga kesehatan..

PENTINGNYA NUTRISI BAGI IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Pentingnya Nutrisi Bagi Ibu Hamil dan Menyusui
Seorang  ibu pada masa hamil harus mengikuti aturan rinci mengonsumsi makanan demi memenuhi kebutuhan nutrisinya dan demi menjaga kehamiannya agar tetap sehat hingga datangnya masa melahirkan. Nah sahabat sehat, kali ini saya akan sedikit berbagi materi tentang pentingnya nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui. Mohon disimak ya...

Seorang ibu memerlukan sejumlah gizi makanan yang lengkap, cukup, dan variatif sebelum dan setelah masa kehamilan agar mampuh memenuhi kebutuhan tambahan yang disebabkan kehamilan dan menyusui. Janin membutuhkan gizi makanan yang cukup dan seimbang. Seorang wanita harus memperhatikan kebutuhan kebutuhan gizi janinnya dan dirinya. Kalau gizi itu tidak dapat memenuhi kebutuhan janin, ia akan terancam penyakit karena janin tumbuh dengan cepat dari satu sel menjadi jutaan sel sebagaimana pertumbuhan dan perkembangan ari-ari (plasenta) yang sangat memerlukan gizi makanan. Untuk itu, sangat penting kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui. 

Wanita-wanita hamil dan menyusui hendaknya mendapatkan gizi tambahan untuk memenuhi kebutuhan mereka dan anak-anak mereka pada masa yang sensitif ini. Gizi tambahan itu adalah karbohidrat dan lemak yang mampu memberikan energi tambahan. protein dan vitamin A,D,C, dan K berperan dalam pembentukan jaringan tubuh bayi, tulang, gigi, dan darahnya. Pentingnya nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui, disarankan agatr mengonsumsi makanan variatif yang mencakup buah-buahan segar dan juga sayur-sayuran hijau berfungsi mencegah sembelit (susah buang air) yang banyak terjadi pada masa kehamilan.  

Pentinganya nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui, pada beberapa waktu disarankan juga untuk memberikan suplai kepada ibu-ibu dengan vitamin, mineral (khususnya zat besi), folic acid, dan yodium berdasarkan konsultasi dari dokter. Sedangkan ibu-ibu yang menyusui membutuhkan gizi sempurna dan bervariasi atau cukup dengan menyuplai energi dan protein. Mereka membutuhkan banyak cairan, seperti susu, sirup, buah-buahan dan sayur-sayuran. Bagi ibu-ibu yang menyusui, hendaknya meminimalisasi makanan yang mempengaruhi rasa ASI (air susu ibu) sesuai dengan kemampuannya, seperti bawang putih, lada, kubi, dan kacang-kacangan kering. 

Nah gimana para ibu sekarang sudah tau kan mengenai pentingnya nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui ? kalau sudah tau, silahkan ibu-ibu untuk selalu menjaga kehamilannya dan menjaga buah hatinya dengan memenuhi nutrisi yang seimbang. Itulah sedikit materi yang bisa saya bagikan mudah-mudahan bermanfaat. Terimakasih.

JENIS VITAMIN YANG DIBUTUHKAN OLEH TUBUH

Jenis Vitamin Ynag Dibutuhkan Oleh Tubuh

Vitamin adalah landasan bagi makanan yang seimbang. Tanpa vitamin, tidak akan berlangsung pemanfaatan energi yang bersumber dari karbohidrat,lemak, dan protein. Vitamin sangat diperlukan untuk membentuk komposisi atau satuan partikel pembentuk yang melakukan fungsi-fungsi tertentu. Ada beberapa jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh yaitu diantaranya:

 

1. Vitamin  A : Vitamin A dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk dan benjaga jaringan tubuh agar tetap sehat dan dapat melakukan fungsinya dengan baik, khususnya pada mata, kulit, tulang, sistem pernafasan, sistem pencernaan, dan sistem kekebalan. Jenis Vitamin A yang dibutuhkan oleh tubuh terdapat pada makanan hewani, seperti hati, telur, susu, buah-buahan berwarna kuning, seperti mangga dan mismis, yang mengandung zat karotena yang dapat diubah tubuh menjadi vitamin A pada sel-sel usus. 
2. Vitamin B kompleks: Vitamin B kompleks terdiri atas beberapa vitamin yang dapat larut dalam air, yaitu thiamin (vitamin B1) riboflavin (vitamin B2) niacin (vitamin B3) peredoksin (vitamin B6) folic acid (asam folat) yang masuk membentuk sel-sel darah, panthothenic acid (vitamin B12) dan biotine. Kelompok vitamin ini sangat diperlukan untuk pemperbarui jaringan-jaringan tubuh dan mengolah energi yang dihasilkan karbohidrat, lemak, dan protein. Jenis vitamin B yang dibutuhkan oleh tubuh terdapat pada sayur-sayuran, dau-daunan, kacang tanah, kacang-kacangan, biji-bijian yang sempurna, daging, ikan, dan telur.
3. Vitamin C : Vitamin C membantu penyerapan zat besi, berperan dalam pembentukan jaringan penghubung yang mengikat sel-sel tubuh secara bersamaan (kolagen), dan bekerja sebagai zat antioksidan. Jenis vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh terdapat pada buah-buahan, khususnya yang bergaram, asam-asaman, jambu batu, dan sebagian besar sayur-sayuran.
4. Vitamin D : Vitamin D berguna untuk menguatkan tulang dan kekukuhannya. Jenis vitamin D yang dibutuhkan olah tubuh terdapat pada minyak ikan, telur, susu, dan hati. Vitamin d dapat dihasilkan ketika tubuh terkena sinar matahari pagi (ultraviolet).
5.  Vitamin E : Vitamin E sangat diperlukan untuk kesehatan janin dan mencegah kemandulan bagi laki-laki. Disamping itu, vitamin E diperlukan untuk kesehatan selubung sel, supaya tidak luruh dan rusak. Jenis vitamin E yang dibutuhkan oleh tubuh terdapat pada minyak bibit gandum, minyak jagung, minyak biji kapas, dan minyak kacang kedelai.
6. Vitamin K : Vitamin k membantu mencegah pendarahan dan mendorong pembekuan darah secara alami. Jenis vitamin K yang dibutuhkan oleh tubuh terdapat pada bayam, kubis, kol, rumput laut, hati, keju, dan telur.

Selain nama-nama di atas, Jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh sangat banyak tentunya, namun inilah yang terpenting yang dapat menunjang kesetabilan tubuh agar selalu sehat dan jauh dari penyakit. Nah itulah sedikit materi yang bisa saya bagikan semoga bermanfaat dan tetap jaga kesehatan. Terimakasih.

GIZI MAKANAN YANG DIBUTUHKAN TUBUH

Gizi Makanan Yang Dibutuhkan Tubuh

Nutrisi makanan memiliki pengaruh penting pada kesehatan, baik bagi individu maupun masyarakat. Tubuh tersusun atas beberapa jaringan dan setiap jaringan tersusun atas jutaan sel. Agar dapat bekerja, hendaknya sel tersebut hendaknya mendapatkan unsur-unsur pokok yang dikonsumsinya. Dalam artikel kali ini saya akan sedikit berbagi tentang gizi makanan yang dibutuhkan tubuh.

Tubuh yang sehat hendaknya mendapatkan makanan yang mengandung gizi sehat dan sempurna, yaitu makanan yang mampu menyuplai energi serta sumber-sumber pokok bagi pertumbuhan guna menjaga kesehatannya dan melawan penyakit yang menular atau tidak menular. Gizi makanan yang dibutuhkan tubuh sangatlah penting, oleh karena itu, sudah selayaknya dipersiapkan nutrisi makanan yang seimbang sebagai faktor penting bagi kemajuan bangsa serta kemampuan berkarya dan berproduksi. 

Gizi makanan yang dibutuhkan tubuh adalah sebagai berikut:

1. Karbohidrat: Yang mengandung zat gula, zat tepung dan serat (fiber) adalah sumber utama bagi energi manusia. Makanan yang banyak mengandung karbohidrat seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayur-sayuran. Beberapa jenis ini mengandung karbohidrat dengan kadar yang berbeda-beda ya.
2. Protein: Mempunyai peranan penting dalam pembentukan sel-sel dalam tubuh, memperbarui sel-sel yang rusak, dan melindungi otot-otot. Kandungan protein terdapat pada protein hewani (daging, ikan, ayam, serta telur) dan protein nabati ( biji-bijian dan kacang-kacangan). Gizi makanan yang dibutuhkan tubuh sangat baik jika seseorang memenuhi kebutuhan komposisi nutrisi ini dari berbagai sumber protein nabati dan hewani.
3. Lemak: Merupakan salahsatu kandungan pokok bagi nutrisi seimbang. Lemak juga merupakan sumber energi. Lemak dapat menyuplai energi dua kali lebih banyak dari jumlah energi yang didapat dari karbohidrat dan protein. Lemak tersusun atas asam lemak. Zat asam lemak terbagi menjadi lignocecic acid dan linoleic acid. Sumber lemak terdapat pada makanan, minyak hewani berikut olahanya, margarin, keju, mentega, minyak samin, olahan-olahan susu, dan sebagian pada ikan. 
4. Vitamin: Adalah landasan bagi makanan yang seimbang. Tanpa vitamin, tidak akan berlangsung pemanfaatan energi yang bersumber dari karbohidrat, lemak dan protein. Vitamin berfungsi sebagai faktor penunjang yang mampu merangsang reaksi energi dan proses pemanfaatannya. Vitamin adalah sari dari kandungan karbohidran, lemak, dan protein sebagai gizi makanan yang dibutuhkan tubuh.

Demikianlah pemaparan tentang gizi makanan yang dibutuhkan tubuh yang bisa saya sampaikan semoga bermanfaat.

POLA PENYEMBUHAN DENGAN TANAMAN

Pola Penyembuhan Dengan Tanaman

Tanaman obat (sayur-sayuran, tumbuh-tumbuhan, dan umbi-umbian) terdiri atas bahan yang memiliki komposisi kaya akan fitamin, zat asam, mineral, dan materi zat-zat alami yang dapat diserap tubuh dengan mudah. Tanaman obat juga mencakup unsur-unsur nonlogam (oksigen, kaporit, yodium, fosfor, selenium, natrium karbon) dan logam (kalsium, natrium, magnesium, zat besi, kobalt). Kandungan dalam tanaman atau tumbuhan sangat cocok jika digunakan sebagai pola penyembuhan dengan tanaman.

Banyak penyakit cukup populer sehingga dibutuhkan pola penyembuhan dengan tanaman yang memiliki hubungan kuat dengan kekurangan materi zat-zat penting ini. Contohya, peradanyan sendi disebabkan kekurangan magnesium. Kelelahan tubuh disebabkan kekurangan zat tembaga dan perak. Kerontokan rambut disebabkan kekurangan zat seng. Anemia disebabkan tidak adanya keseimbangan antara unsur zat besi, tembaga, dan seng.  

Jadi, mengkonsumsi secara alami sayur-sayuran secara alami sebagai pola penyembuhan dengan tanaman, termasuk cara yang  terpuji untuk menghindari berbagai kelemahan tubuh karena tanaman mengandung semua unsur di atas dalam takaran yang seimbang. Ditambah lagi adanya zat warna yang merupakan zat anti oksidan yang berfungsi melawan kanker, daya kekebalan tubuh, pembunuh bakteri, jamur, dan virus. Oleh karena itu, zat warna merupakan perlindungan yang paling tepat untuk menutupi selaput lendir.  

Nah itulah sedikit materi nyang bisa saya bagikan tentang pola penyembuhan dengan tanaman. Semoga bisa bermanfaat. Amin...

MANFAAT DAN KHASIAT TUMBUHAN SEBAGAI BAHAN PENGOBATAN

Manfaat dan Khasiat Tumbuhan Sebagai Bahan Pengobatan

Pertambahan jumlah penduduk berdampak pada menungkatnya kesadaran pada mesyarakat dan kekhawatiran terhadap kesehata. Hal tersebut mengakibatkan melonjaknya permintaan obat-obatan sebagai penyembuhan. Dalam artikel kali ini penulis akan memberikan ulasan tentang manfaat dan khasiat tumbuhan sebagai bahan pengobatan.

Tumbuhan atau tanaman adalah sebagai atotek lengkap yang mengandung zat aktif dan variatif yang telah diciptakan Allah SWT dengan hikmah dan takdir-Nya. Sebagai contoh, ubi bawang yang termasuk makanan rakyat yang cukup digemari dan dikenal secara umum di dunia, ternyata mengandung zat pencernaan. Artinya makana yang kita anggap hanya sebagai makanan biasa ternyata sangat bermanfaat dan berkhasiat sebagai bahan pengobatan. Selain itu, bawang dapat membatu pembakaran dan menetralisasi zat-zat gula sebagai efektivitas kerja insulin. Wow sungguh luar biasa bukan..??

Sahabat sehat, perlu kita ketahui bahwa di Amerika dan sebagian negara-negara Eropa, sudah mempelajari manfaat dan khasiat tumbuhan sebagai bahan pengobatan. Dan sudah ada anjuran untuk kembali menggunakan  khasiat tumbuhan sebagai bahan pengobatan dan bahkan sekarang sudah memasuki tahap pelaksanaan.

Manfaat dan khasiat tumbuhan sebagai bahan pengobatan tentu membawa manfaat yang sangat besar bagi kita khususnya yang selalu menggunakan obat-obatan kimia yang mengandung efeksamping. Namun perlu kita dalami juga mengenai khasiat tumbuhan ini sehingga betul-betul menjadi alternatif penyembuhan. Itulah sedikit ulasan tentang manfaat tumbuhan sebagai bahan pengobatan semoga bermanfaat.